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南瓜蒜苗鍋塌
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夏日的綠色夷徭

大多數人都用綠葉菜,我喜歡吃南瓜,海南的南瓜水分特別少,還很甜,做這個鍋塌,味道真的很特別。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
蒜苗 一把
鹽,胡椒粉 適量
小米麵 適量
雞蛋兩個 適量
番茄醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    我自己種的蒜苗
  • 步驟 2/11
    一小把
  • 步驟 3/11
    南瓜兩小塊
  • 步驟 4/11
    食材集合
  • 步驟 5/11
    放上雞蛋
  • 步驟 6/11
    蒜苗
  • 步驟 7/11
    麵粉,鹽,胡椒粉
  • 步驟 8/11
    攪拌均勻
  • 步驟 9/11
    放油,然後放食材
  • 步驟 10/11
    煎成金黃色
  • 步驟 11/11
    出鍋,放上番茄醬。大口的剁吧。
釋出於 2018-10-24
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