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蒜香南瓜苗
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南瓜苗不僅味道鮮美,口感好,風味獨特,而且營養豐富,富含葉綠素及多種人體必需的氨基酸,礦物質和維生素等
時間:10-30分鐘
食材
南瓜苗
500g
蒜
30g
食用油
10g
鹽
3g
烹飪步驟
步驟 1/7
材料:南瓜苗
步驟 2/7
材料:蒜
步驟 3/7
摘去纖維素的表皮,除去掉葉表面的茸毛
步驟 4/7
熱鍋,熱油,煸蒜
步驟 5/7
放入洗乾淨的南瓜苗
步驟 6/7
放入鹽,攪均勻,大火翻炒菜
步驟 7/7
出鍋
小貼士
煸出蒜油,再放南瓜苗,放鹽攪均勻,菜變色就出鍋
釋出於 2019-09-17
199
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