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蒜香南瓜
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穀風風月人間

南瓜，秋天的時令菜。營養豐富，甜甜糯糯，對身體大有好處！今天用微波爐做一個蒜香南瓜，方便喲！

時間:10分鐘內
食材
南瓜 400g
芝麻油 適量
鹽 適量
蠔油 適量
蔥 適量
蒜瓣 6瓣
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    南瓜去皮，切成小塊
  • 步驟 2/8
    蒜瓣壓成蒜泥
  • 步驟 3/8
    蔥切成碎沫
  • 步驟 4/8
    將蒜泥放入南瓜中，加入一點點鹽、1勺蠔油和適量的芝麻油
  • 步驟 5/8
    蓋上保鮮膜，扎幾個小洞
  • 步驟 6/8
    放入微波爐，高火打5分鐘
  • 步驟 7/8
    取出後撒上蔥花。裝盤。
  • 步驟 8/8
    蒜香南瓜完成。
小貼士

非常簡單的一道菜，調味料可根據個人口味變化喲！

釋出於 2019-10-25
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