蒜香南瓜條
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咖啡斬之碎夢喟
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南瓜是集食品、保健品、藥品為一身的營養保健品，南瓜中含有的多種礦質元素，如鈣、鉀、磷、鎂等，都有預防骨質疏鬆和高血壓，特別適合於中老年人與高血壓患者。南瓜含豐富的胡蘿蔔素，它可維持皮膚粘膜層的完整性，防止皮膚乾燥，粗糙，促進生長發育，有效促進健康及細胞發育，更可預防先天不足。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
南瓜去皮洗乾淨 -
步驟 2/7
切成條
-
步驟 3/7
蒜切好
-
步驟 4/7
熱鍋放入適量的油放入南瓜條
-
步驟 5/7
加入適量的鹽
-
步驟 6/7
加入適量的蒜
-
步驟 7/7
翻炒均勻即可出鍋
小貼士
一般人均可食用
釋出於 2023-05-30
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