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蒜香南瓜藤
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土豆credit

這幾天雨水多,這個南瓜藤只要雨水充足就長的很好,而且這種藤的漫延性很好,三天前剪掉後很快又長出分支來了,這幾天真是吃都來不及了。

時間:10分鐘內
食材
南瓜藤 500g
適量
適量
大蒜 適量
青椒 適量
白砂糖 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    把南瓜藤剝去外皮後切成小段
  • 步驟 2/11
    準備好蒜泥和小青椒
  • 步驟 3/11
    準備一鍋熱水,倒入南瓜藤
  • 步驟 4/11
    焯兩分鐘後取出
  • 步驟 5/11
    瀝乾水份
  • 步驟 6/11
    起油鍋,加入蒜泥和小青椒爆香
  • 步驟 7/11
    然後倒入南瓜藤翻炒
  • 步驟 8/11
    加入適量的糖
  • 步驟 9/11
    加點鹽調味
  • 步驟 10/11
    再加點味精
  • 步驟 11/11
    翻炒一下即可起鍋了
小貼士

注:南瓜藤外表有一層衣,必須剝掉這樣吃的時候口感更好。

釋出於 2024-07-16
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