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雞胸肉蔬菜餅
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歐陽

夏天來了，減肥才是正經事～最近迷上做各種減脂餐～這個雞胸肉蔬菜餅，在烤的時候就香到不行，味道真的不錯～大家一起學起來，開發雞胸肉的各種吃法吧～

時間:30分鐘-1小時
食材
雞胸肉 100g
香菇 3只
胡蘿蔔 四分之一個
胡椒粉 適量
鹽 適量
生抽 適量
澱粉 適量
雞蛋 1個
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    雞胸肉切肉泥，香菇切小丁，胡蘿蔔用搓板搓絲
  • 步驟 2/6
    加入雞蛋、胡椒粉、鹽、生粉、生抽。
  • 步驟 3/6
    攪拌均勻。
  • 步驟 4/6
    裝盤，烤箱200度預熱10分鐘。
  • 步驟 5/6
    用勺子底沾上些油，抹在餅上面，順便也就把餅面整平了。油我用的就是普通的炒菜的油～
  • 步驟 6/6
    進烤箱，200度烤25分鐘。
釋出於 2019-03-02
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