雞胸肉蔬菜沙拉 - 雞胸肉蔬菜沙拉的做法,雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做好吃,雞胸肉蔬菜沙拉的家常做法 - 京細菜譜

雞胸肉蔬菜沙拉

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昨天朋友生日去吃了大餐，今日清淡點，拌個沙拉吃!玉米當主食，有肉有食有優質蛋白，還算均衡吧?l

時間:10分鐘內

食材

雞胸肉 1塊

苦菊 1顆

紫甘藍 50克

雞蛋 1個

甜玉米粒 80克

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/7

苦菊泡洗乾淨切段瀝水備用
步驟 2/7

青瓜去皮切塊。
步驟 3/7

紫甘藍切絲。
步驟 4/7

玉米粒下鍋煮熟瀝乾水備用。
步驟 5/7

雞蛋用水煮熟去殼切開。
步驟 6/7

雞胸肉加鹽用水煮熟，放涼手撕或切絲。
步驟 7/7

苦菊鋪底，依次碼上材料即可，最後淋上自己喜歡的沙拉或油醋汁。

小貼士

沙拉最百變，可以用自己喜歡的蔬菜或水果。雞肉換成牛肉或蝦。

釋出於 2022-08-31