做早餐,不僅要營養豐富,時間短,而且還要吃出新花樣。說起這餅啊,雞蛋餅﹑煎餅﹑千層餅﹑土豆餅﹑披薩餅等等,但是用腐乳做的餅,大家肯定都覺得新鮮吧。腐乳中富含植物蛋白質,經過發酵後,蛋白質分解為各種人體必須氨基酸,又產生了酵母物質,故能增進食慾,幫助消化。既然腐乳有這麼高的營養價值,何不好好利用呢。今天給大家介紹一種腐乳蔥香餅,調料只有腐乳和香蔥,鹹香酥軟,伴著淡淡的蔥香。做法簡單,只要用刀一切,一個個小餅就出來了。
腐乳,性平,味甘。具有開胃消食調**效,所含成份與豆腐相近含有人體必須的八種氨基酸。腐乳中維生素B族的含量很豐富,常吃不僅可以補充維生素B12,還能預防老年性痴呆。腐乳含鹽和嘌呤量普遍較高,高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者,宜少吃或不吃。糖尿病人可適量吃。