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胡蘿蔔蛋餅
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保飛翮邑

營養早餐對於每個人都很重要，尤其是家有上學孩子的媽媽，既營養又快捷的早餐非常重要哦

食材
胡蘿蔔渣 200g
雞蛋 1個
麵粉 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    這是前一天晚上的胡蘿蔔汁，因為太美太美就在這露個面吧
  • 步驟 2/6
    很簡單的食材，鹽根據自己的習慣放就可以（早餐低鹽哦每人每天不超過6g）
  • 步驟 3/6
    加適量水、麵粉攪成麵糊備用
  • 步驟 4/6
    平底鍋燒熱放入少量油
  • 步驟 5/6
    倒入適量麵糊，撒上黑芝麻，待表面凝固翻面一煎就OK
  • 步驟 6/6
    配一碗西紅柿湯，營養豐富的早餐OK啦
小貼士

胡蘿蔔可以切絲，同樣很快捷！因為我前天晚上榨汁，剩的渣第二天就拿來做蔬菜餅，既營養又不浪費哦！

釋出於 2018-08-12
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