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胡蘿蔔蛋燒(減肥早餐)
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採靈天屎的翅膀
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時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 半個
雞蛋 兩個
適量
番茄醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    半個胡蘿蔔切小丁 兩個雞蛋
  • 步驟 2/7
    打蛋打散再把胡蘿蔔放裡面打散
  • 步驟 3/7
    據說不粘鍋可以不放油 減肥嘛 但是我家只有平底鍋 放了少量的油把鍋抹了一遍
  • 步驟 4/7
    差不多就把蛋卷起來在一邊
  • 步驟 5/7
    再次倒出蛋 為了裹厚厚的~
  • 步驟 6/7
    jiangjiang~出爐切好
  • 步驟 7/7
    加上番茄醬好好ci。但是我的番茄醬是瓶瓶的 不好倒出來就亂七八糟了~over
釋出於 2019-02-08
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