健康菌菇骨湯
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蟬羽climax
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最近覺得自己腫了不少。又變胖了好多。好傷心～但是呢，吃還是要繼續進行的。所以研究做一道又營養又減重的料理是很必要的哦～
烹飪步驟
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步驟 1/3
將豬大骨洗乾淨。然後鍋中入水燒開。放入少許蔥姜以及大料。然後下豬骨先煲一小時左右 -
步驟 2/3
再將各種菇類洗乾淨。放入鍋中繼續煲（大約兩小時）
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步驟 3/3
等待湯變白。關小火放入香菜。鹽。白胡椒粉調味後即可
小貼士
時間越長菇類的營養可以更好的融入湯中。骨頭也可以熬出鈣質。非常營養可口～
釋出於 2018-10-29
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