這個逐步進入初夏的階段,含有豐富膠原蛋白的豬蹄;可消食止瀉,開胃清熱,滋補養性的蓮藕,搭配富含多種氨基酸、蛋白質和維生素的嫩蘆筍,用豆漿浸泡、煲制,口感上細膩潤滑,略帶爽口香甜,是一種特別適合家裡煲湯的好法子。
這裡和大家說明:週末我做過兩次,一次用砂鍋煲,一次用高壓鍋做。砂鍋用了近2個小時,高壓鍋30分鐘。而且品嚐後發現用豆漿煲湯,如果是雞肉鴨肉這樣的,確實是砂鍋長時間小火慢燉好,因為主要是喝湯。而豬蹄這類的,在口感上兩種烹製方法,差異是不大的,不信您試試。