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蔬菜瘦身湯
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香曼肥

今天為大家推薦一道可以燃燒掉身體的多餘脂肪,清除體內毒素的簡易湯水。

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 4小朵
紫洋蔥 1個
胡蘿蔔 1條
西芹 2根
番茄 2個
萵筍 1根
玉米 1條
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    熱鍋燒油下洋蔥,番茄一半小火炒到番茄軟為止。
  • 步驟 2/4
    加入適量清水大火煮開放入胡蘿蔔、玉米粒
  • 步驟 3/4
    蓋上蓋子煮10分鐘直到胡蘿蔔軟軟的,放萵筍、剩下一半的番茄和西芹、西蘭花煮2分鐘。
  • 步驟 4/4
    放適量鹽、乾貝素調味裝碗即可。。
小貼士

湯非常清甜可口、特特鮮。大家不妨試試看健康營養、顏色惹人愛

釋出於 2018-07-10
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