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西蘭花燴雙菇
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Dylan_LT

由於大家都提出西蘭花多煮容易造成營養流失,所以燜煮的時間算短一點,一兩分鐘就可以了,希望大家用餐愉快。

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 適量
鮮草菇 適量
鮮香菇 適量
蠔油 適量
白糖 適量
適量
雞精 適量
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    西蘭花去莖,切成小朵,洗淨。
  • 步驟 2/10
    草菇香菇洗淨切塊。
  • 步驟 3/10
    西蘭花焯水。
  • 步驟 4/10
    雙菇焯水。
  • 步驟 5/10
    炒鍋內放油,我放的是豬油。
  • 步驟 6/10
    加入全部材料翻炒。
  • 步驟 7/10
    加入適量蠔油,加入一點水。
  • 步驟 8/10
    小火煨一分鐘。
  • 步驟 9/10
    加鹽,雞精,白糖調味後用水澱粉勾芡,翻拌均勻後即可出鍋。
  • 步驟 10/10
    完成。
釋出於 2018-07-12
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