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醬油海魚 煎海魚
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懵智高朗

海魚營養豐富，適合全家使用。美味又健康

時間:10分鐘內
食材
海魚 適量
醬油 適量
味精 適量
姜 適量
蒜頭 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好魚
  • 步驟 2/5
    蒜頭，姜備用
  • 步驟 3/5
    熱好油，放入姜至微黃。放入海魚。火力不能太大會焦，搖晃鍋避免焦和粘鍋。
  • 步驟 4/5
    成功的魚只需要翻一次，這樣魚就不會爛。兩面金黃後，放入醬油和味精。少量水。
  • 步驟 5/5
    收汁，放入蒜頭。裝盤。
小貼士

保證一面熟再翻魚，一條魚在鍋裡只翻一次最好。

釋出於 2018-12-19
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