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全家都愛的菠蘿飯
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飛霜魚傳尺愫

女兒食慾一直不好，常常要換著花樣給她吃，這道菜滿足了美觀，好奇，美味，清淡，營養全面的特點

食材
菠蘿 1整個
剩米飯 半鍋
雞蛋 4個
蘿蔔 50g
蝦仁 100g
火腿腸 100g
鹽 10ml
小蔥 2根
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    用切菠蘿神奇掏空菠蘿，淘寶有售，菠蘿殼備用，留菠蘿肉100克，剩下的做果肉不要浪費，做餐後水果哦
  • 步驟 2/7
    雞蛋加鹽打撒，放入油鍋翻炒，也要炒散，盛出備用
  • 步驟 3/7
    菠蘿，蝦仁，胡蘿蔔，火腿腸切丁蔥切段
  • 步驟 4/7
    放入油，先炒胡蘿蔔，後放火腿，蝦仁，再把雞蛋一起翻炒，最後把米飯一起翻炒，加入菠蘿，出鍋前撒上蔥花
  • 步驟 5/7
    把炒好的米飯盛入之前掏空的菠蘿中
  • 步驟 6/7
    蓋上菠蘿的蓋子，用牙籤封好，放入已經預熱好的150度烤箱內，5-7分鐘
  • 步驟 7/7
    從烤箱取出開啟，完美，香噴噴的菠蘿飯完成了。你會了嗎？
小貼士

1 剩米飯最好用硬點的。 2 材料可加入青豆和玉米。3 最好買個切菠蘿神奇方便把菠蘿肉取出

釋出於 2019-02-13
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