Name: 西班牙風味沙律
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 青瓜 適量; 西紅柿 適量; 吞拿魚罐頭 12個; 黑胡椒粉 適量; 橄欖油 適量; 鹽 適量

西班牙風味沙律

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解膩開胃菜

食材

青瓜適量

西紅柿適量

吞拿魚罐頭 12個

黑胡椒粉適量

橄欖油適量

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烹飪步驟

步驟 1/7

番茄洗乾淨之後從上往下像蘋果一樣去皮，切小塊備用
步驟 2/7

青瓜去皮洗乾淨切小段，對半再對半，切成4小塊，備用
步驟 3/7

切完之後裝盤。
步驟 4/7

在切好裝盤的番茄和青瓜上面鋪滿吞拿魚罐頭，一般一罐即可，如果食材多的就建議用兩罐。
步驟 5/7

再淋上橄欖油，少量，均勻的一小圈，油會滲透到底下的食材哦
步驟 6/7

最終在表面撒上少許鹽分和黑胡椒粉即可。
步驟 7/7

一盤西班牙風味的沙律就完成啦，簡單有木有。開胃又減肥，最重要是容易上手，喜歡的就收藏吧。感謝看完！

小貼士

番茄必須用削蘋果的方法把皮削成一圈去掉

釋出於 2018-08-23

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