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法式香煎嫩牛排
7.9萬 熱度
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理掤大李
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去法餐吃太貴,回家自己研究的,簡單方便,經濟實惠
食材
牛裡脊肉
430g
黑胡椒碎
適量
鹽
少量
算爆西蘭花和清炒圓蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
將肉泡去血水,用廚房用紙吸乾肉上的多餘水份,攤開肉用刀背按摩,來回幾分鐘就好,把準備好的鹽均勻並少量的撒到肉上AB兩面都要撒,切忌少量,黑胡椒碎也是均勻的撒到肉上,塗勻,醃製15分鐘
步驟 2/3
煎牛排切忌少放油,一毛錢硬幣大小的量就好,選用平底不粘鍋最好,不要煎的太熟,不然會很老很柴,6分熟即可,口感很嫩
步驟 3/3
最後的成品
小貼士
煎牛排時切忌不要放過多的油,影響口感
釋出於 2018-10-14
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