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香蕉香草冰淇凌沙冰——附香蕉儲存方法
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江又靈重

夏日炎炎，一道簡單美味健康冰品深得人心～香蕉可快速補充能量～時宜健身前後食用。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 一根
香草冰淇凌 一球
牛奶 100Ml
冰塊 半杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料，脫脂奶零脂肪你們懂得～這道冰品無糖～甜味完全是靠冰淇凌和香蕉的原味～香蕉是冷凍過的～最後一步附儲存方法
  • 步驟 2/5
    全部材料丟進攪拌機裡，切記牛奶別到太多～不然成品出來稀稀的～攪拌機高速攪拌兩分鐘～依自家攪拌機脾氣而定～
  • 步驟 3/5
    攪拌成細膩綿綿的感覺即可～如果冰塊不好攪碎，可以關機一次搖一搖容器再開始攪拌～
  • 步驟 4/5
    倒入玻璃杯中，新增裝飾即可～那小勺吃～（裝飾隨便從家裡盆栽揪倆葉片～或者外面摘點兒小葉子都行～家裡剛好有巧克力片我就順手放上了～沒有的也可以放塊奧利奧餅乾啥的～記得找個好看點兒的容器啊～這年頭流行凹造型…）
  • 步驟 5/5
    夏天香蕉太容易放爛了～每次遇到快熟的香蕉，我就把它們的外皮全扒了～切段後放入長形飯盒，丟到冷凍室裡，想吃的時候拿出來放兩三分鐘回溫，巨爽無比～也可那它直接做奶昔冰品～方便快捷。
釋出於 2019-01-24
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