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減肥也可以吃的好的減脂增肌餐
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時間:30分鐘-1小時
食材
雞胸肉
適量
料酒
適量
自己喜歡的配菜
適量
鹽
適量
牛排汁
適量
黑胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/1
煎熟放入盤中,放好配菜,加入一點喜歡的黑胡椒汁或牛排汁
釋出於 2018-11-07
160
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