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快手營養早餐
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微光傾城含萱
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時間:10分鐘內
食材
吐司片 2塊
沙拉醬 4勺
生菜 適合
火腿腸 1條
雞蛋 1個
草莓 4顆
牛奶 100g
燕麥 50g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    所有原料洗淨切塊準備好，煎鍋倒少許油，放雞蛋煎熟，老嫩程度依個人喜好決定，雞蛋差不多時放入火腿腸片兩面煎金黃
  • 步驟 2/7
    吐司片四邊切掉，均勻塗抹沙拉醬
  • 步驟 3/7
    然後依次鋪上生菜、雞蛋、火腿腸
  • 步驟 4/7
    鋪雞蛋
  • 步驟 5/7
    鋪好菜的吐司片放一邊，再把另一塊吐司片均勻塗抹上沙拉醬，然後蓋在鋪好菜的吐司片上面
  • 步驟 6/7
    牛奶放入小鍋里加入即食燕麥燒開，倒進碗裡一會兒就可以吃了，再切幾個草莓，美味營養的早餐就好了，10分鐘搞定，是不是很不錯呢！
  • 步驟 7/7
    換個角度欣賞^_^
釋出於 2018-10-29
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