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滑熘豬肝
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中醫認為:豬肝性溫,味甘苦,有補肝,益血明目的功效,它含有豐富的鐵元素和維生素A,現在就來做一道這營養美味的熘豬肝。
時間:10-30分鐘
食材
新鮮豬肝
200g
白酒,醋
各1勺
料酒,生抽,味極鮮醬油
各1勺
澱粉,胡椒粉,白糖,鹽
各少許
老乾媽辣醬
1小勺
蔥薑蒜
各少許
色拉油,味精
適量
青椒
一個
洋蔥
半個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
先處理下豬肝,用白酒和醋抹在豬肝上靜置10分鐘,這樣是為了殺菌和去腥味
步驟 2/9
10分鐘後把豬肝沖洗乾淨,切薄片
步驟 3/9
切好的豬肝加生抽,味極鮮,料酒,胡椒粉,澱粉,糖,少許鹽抓拌均勻,醃製10分鐘左右
步驟 4/9
把洋蔥和青椒切成塊狀
步驟 5/9
取一不粘鍋,熱鍋冷油
步驟 6/9
待油燒至七八成熱時放入豬肝,滑炒變色七八分熟即迅速撈出控油
步驟 7/9
鍋內留少許油放入蔥薑蒜煸香後放入洋蔥和青椒翻炒至微變色,
步驟 8/9
這時放入豬肝,加入老乾媽辣醬,一丁點鹽,味精快速翻炒出鍋
步驟 9/9
一盤鮮香微辣,營養美味的滑熘豬肝出鍋,一點腥味都沒有,而且經過澱粉的醃製,豬肝很滑嫩哦,好不好有待你來驗證
釋出於 2018-10-08
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