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好吃易做的小零嘴兒～～完全停不下來的香脆炒米
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腐劑安莫兮念嘥

網上賣得很火的一款小零嘴兒，炒一大碗，拿勺子吃超級過癮，吃不完的拿保鮮盒一裝，很好儲存。不過每次基本上炒多少吃多少，根本沒有剩的吶，好罪惡。

時間:10分鐘內
食材
大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    大米洗乾淨，吃多少取多少
  • 步驟 2/11
    小火，無油，慢慢加熱
  • 步驟 3/11
    一定勤快的晃動鍋子，必然受熱不均勻，有的糊了有的米還生的
  • 步驟 4/11
    慢慢來
  • 步驟 5/11
    有小部分發黃了
  • 步驟 6/11
    繼續，多晃動鍋子
  • 步驟 7/11
    再繼續，黃色的越來越多了
  • 步驟 8/11
    有明顯變化了吧
  • 步驟 9/11
    這時候就要很注意了，很容易糊了
  • 步驟 10/11
    大部分都金黃了，開始加調料，喜歡孜然口的就加鹽孜然粉，口味淡的少許鹽就可以了。當然，還可以加少許葵花籽仁或者亞麻籽仁，口感和營養更加豐富哦
  • 步驟 11/11
    好咯,拌勻出鍋，開動，超級好吃
小貼士

網上買的是糯米炒的，我原來經常買，一買就吃一大堆，結果胃就開始作怪了，糯米還是不大好消化哈。但大米超吃再多也不會有這個擔憂。而且完全無油，減肥的MM可以作為解饞磨牙的零食，吃一點完全不會有負擔

釋出於 2018-12-24
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