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地三鮮_少油二蒜法
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褚夏雙勤

地三鮮做為家常菜十分受歡迎!下飯神菜!一般用油炸土豆和茄子,有點膩!我每次放一點油用平底鍋煎熟,即香又不膩!蒜分兩次下,第一次嗆鍋下,第二次最後出鍋下!味道很好噢!

時間:10-30分鐘
食材
圓茄子 一個
紅青椒 一個
土豆 一個
大蒜 四瓣
生抽 兩茶匙
老抽 一茶匙
少許
少許
一勺
胡椒粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    土豆去皮切滾刀塊
  • 步驟 2/13
    平底鍋放少許油,小火煎至金黃髮脆
  • 步驟 3/13
    茄子洗淨,切滾刀塊
  • 步驟 4/13
    同樣放少許油煎掉水份
  • 步驟 5/13
    青紅椒切塊,大蒜切碎
  • 步驟 6/13
    另起鍋加少許油,放一半蒜碎炒香
  • 步驟 7/13
    放入土豆茄子
  • 步驟 8/13
    加入生抽,老抽,糖,少許鹽和胡椒粉
  • 步驟 9/13
    翻炒1-2分後,加入青紅椒翻炒幾下就好
  • 步驟 10/13
    最後加少許水澱粉收汁,放入另一半蒜碎就可出鍋!
  • 步驟 11/13
    裝盤!
  • 步驟 12/13
    美美噠!香香噠!
  • 步驟 13/13
    成品
釋出於 2018-06-14
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