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地三鮮_少油二蒜法
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褚夏雙勤
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地三鮮做為家常菜十分受歡迎!下飯神菜!一般用油炸土豆和茄子,有點膩!我每次放一點油用平底鍋煎熟,即香又不膩!蒜分兩次下,第一次嗆鍋下,第二次最後出鍋下!味道很好噢!
時間:10-30分鐘
食材
圓茄子
一個
紅青椒
一個
土豆
一個
大蒜
四瓣
生抽
兩茶匙
老抽
一茶匙
鹽
少許
油
少許
糖
一勺
胡椒粉
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
土豆去皮切滾刀塊
步驟 2/13
平底鍋放少許油,小火煎至金黃髮脆
步驟 3/13
茄子洗淨,切滾刀塊
步驟 4/13
同樣放少許油煎掉水份
步驟 5/13
青紅椒切塊,大蒜切碎
步驟 6/13
另起鍋加少許油,放一半蒜碎炒香
步驟 7/13
放入土豆茄子
步驟 8/13
加入生抽,老抽,糖,少許鹽和胡椒粉
步驟 9/13
翻炒1-2分後,加入青紅椒翻炒幾下就好
步驟 10/13
最後加少許水澱粉收汁,放入另一半蒜碎就可出鍋!
步驟 11/13
裝盤!
步驟 12/13
美美噠!香香噠!
步驟 13/13
成品
釋出於 2018-06-14
173
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