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【姐姐好餓】第二期天菜男神李治廷菜譜：美容養顏肉末海參
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如焚goodness

看小S美食脫口秀節目《姐姐好餓》跟12位男神學做菜，首期男神黃渤示範教學“正宗青島油爆蝦”好評如潮。本期要送上“紳士理工男”李治廷俘獲姐姐的必勝菜譜——肉末海參。

時間:10分鐘內
食材
五花肉 200g
海參 3只
秋葵 適量
蒜薹 適量
生薑 適量
醬油（老抽） 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    挑選肥瘦相間的五花肉，將肉切成末，不要太肥哦~姐姐怕胖，雖然是第一次，但要看起來手法很嫻熟的樣子哦~這樣才能深得姐姐歡心
  • 步驟 2/6
    姜切末【建議切肉刀和切菜刀分開】
  • 步驟 3/6
    蒜薹切丁，注意不要切到手但又要可以跟姐姐聊聊八卦，談談心，時時刻刻關心姐姐，好感倍增呢！
  • 步驟 4/6
    熱鍋炒肉末，記得彰顯你的紳士風！
  • 步驟 5/6
    待肉末炒香後放入薑末和醬油，將海參下鍋輕輕翻炒
  • 步驟 6/6
    最後一步：擺盤。為增加營養，可秋葵過水焯熟，置於盤底，撈出海參整體排列，將肉汁澆在海參上提升顏值。大功告成，記得上菜時保持紳士微笑。快跟李治廷一起試試吧！
小貼士

每週四21:00愛奇藝《姐姐好餓》，還有十一位男神為你解讀不一樣的靈魂料理！

釋出於 2018-09-16
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