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清蒸雞胸脯肉
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foreign溫柔

減肥。健身當中。適合減肥又管不住嘴巴的親們~

食材
雞胸脯肉 250g
醬油（或者是鹽） 少許
蔥 按自己喜好新增
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞胸肉先用鹽水泡10分鐘。這時你會發現肉的表面出現了一層膜。那是油。。。去掉!。。。接著。把肉沖洗一下。切成丁。倒入醬油。攪拌一下。
  • 步驟 2/4
    蔥切成沫。均勻撒上。
  • 步驟 3/4
    放入鍋中。開火蒸。大火。水沸騰。大概15分鐘就好了。
  • 步驟 4/4
    看吧。多簡單。這就好了。蒸肉燒開的水。還可以衝點燕麥。喜歡酸的朋友可以蘸醋吃。很好吃的!(≧∇≦)
小貼士

可以根據自己喜好新增姜、花椒、等等等等。。。

釋出於 2019-03-02
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