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涼拌杏鮑菇
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金簰萌帝務
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杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇
2個
蒜頭
2瓣
小米椒
1個
香菜
2棵
陳醋
2大勺
芝麻香油
1大勺
鹽
適量
雞精
少許
細砂糖
少許
醬油
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
杏鮑菇洗淨,用手撕成細絲。
步驟 2/10
香菜和蒜頭切碎,小米椒切圈備用。
步驟 3/10
鍋中加入清水大火煮開,放入杏鮑菇煮1-2分鐘撈出放入冰水中浸泡一下。
步驟 4/10
取一小碗,將蒜末和小米椒放入,調入鹽,雞精和細砂糖。
步驟 5/10
倒入陳醋和醬油。
步驟 6/10
加入芝麻香油,用筷子攪拌均勻。
步驟 7/10
將冰水裡的杏鮑菇撈出瀝乾水,放入容器中,倒入剛才調製好的醬汁。
步驟 8/10
放入香菜拌勻。
步驟 9/10
裝盤上桌。
步驟 10/10
快快享用吧。
釋出於 2018-10-05
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