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涼拌杏鮑菇
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金簰萌帝務

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 2個
蒜頭 2瓣
小米椒 1個
香菜 2棵
陳醋 2大勺
芝麻香油 1大勺
適量
雞精 少許
細砂糖 少許
醬油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    杏鮑菇洗淨,用手撕成細絲。
  • 步驟 2/10
    香菜和蒜頭切碎,小米椒切圈備用。
  • 步驟 3/10
    鍋中加入清水大火煮開,放入杏鮑菇煮1-2分鐘撈出放入冰水中浸泡一下。
  • 步驟 4/10
    取一小碗,將蒜末和小米椒放入,調入鹽,雞精和細砂糖。
  • 步驟 5/10
    倒入陳醋和醬油。
  • 步驟 6/10
    加入芝麻香油,用筷子攪拌均勻。
  • 步驟 7/10
    將冰水裡的杏鮑菇撈出瀝乾水,放入容器中,倒入剛才調製好的醬汁。
  • 步驟 8/10
    放入香菜拌勻。
  • 步驟 9/10
    裝盤上桌。
  • 步驟 10/10
    快快享用吧。
釋出於 2018-10-05
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