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手指餅乾
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世界和平愛豆發財

大多餅乾的黃油佔比都相當高,使很多人望而卻步,不敢大快朵頤。手指餅乾可以讓你拋開所有顧慮,無油配方,非常健康,我又做了糖的減量,給家裡老人孩子吃應該再適合不過了。如果希望吃甜一點的,可以增加糖的比例,原方來自《跟著君之學烘焙》,糖是55g。有童鞋可能會擔心,大量減糖會不會影響蛋白打發,實踐證明,沒有太大影響,看看餅乾在烤箱裡胖鼓鼓的樣子,你就該相信了。

時間:10-30分鐘
食材
蛋白 2個
蛋黃 3個
細砂糖 25g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    蛋白打至魚泡狀時開始分三次加入15g細砂糖
  • 步驟 2/11
    打發到乾性發泡,提起打蛋器,形成直立的小尖角
  • 步驟 3/11
    蛋黃中加入10克砂糖
  • 步驟 4/11
    用打蛋器打至體積膨大,顏色發白
  • 步驟 5/11
    蛋黃液中加入一半蛋白,篩入一半面粉,翻拌均勻
  • 步驟 6/11
    將拌好的蛋糊倒入另一半蛋白中
  • 步驟 7/11
    篩入剩下的麵粉
  • 步驟 8/11
    翻拌均勻,無蛋白顆粒,無麵粉顆粒,形成細膩的麵糊
  • 步驟 9/11
    將麵糊倒入裱花袋,如果沒有裱花袋可以用家中常用的保鮮袋,減一個小口即可
  • 步驟 10/11
    烤盤鋪錫紙,將麵糊擠成長條狀,不要太粗,注意力度,儘量保持力道均勻
  • 步驟 11/11
    放入烤箱,185度,中層,烘烤10-15分鐘,根據各家烤箱不同調整時間
小貼士

打發的蛋白與蛋黃混合時,不能轉圈攪拌,需要用刮刀從下向上翻拌,結合切拌,即用刮刀快速地做切割動作,使成塊的蛋白迅速變成小塊,再進行下一步翻拌。一隻手翻拌,另一隻手轉動攪拌碗,只要多練習幾次,就不用擔心蛋白會發生消泡的問題了

釋出於 2022-12-25
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