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香辣茶樹菇
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地厚continental

喜歡吃辣的朋友一般都離不開辣醬,用現成的香辣醬當調料做起來方便極了。

中醫認為:茶樹菇性平、甘溫、無毒、益氣開胃,有健脾止瀉,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用,具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

時間:10分鐘內
食材
茶樹菇 500g
香辣醬 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    茶樹菇洗淨後切成段。鍋中倒入適量清水,大火加熱至沸騰後,放入茶樹菇焯燙1分鐘後撈出。
  • 步驟 2/5
    把買來的香辣醬倒入碗中。
  • 步驟 3/5
    炒鍋加熱,放入辣醬(儘量盛碗底的醬,而不是上面的油)。
  • 步驟 4/5
    加入茶樹菇,翻炒均勻,如果味道淡可適量加點鹽。
  • 步驟 5/5
    盛入盤中即可。
小貼士

鮮茶樹菇可焯水也可不焯水,直接炒。

釋出於 2024-10-27
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