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蒜蓉茼蒿
4萬 熱度 100 收藏
筱原c

茼蒿含有豐富的蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素C等成份，是一種營養豐富的健康食品。

時間:10分鐘內
食材
茼蒿 500g
油 適量
鹽 適量
大蒜 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    茼蒿洗乾淨備用
  • 步驟 2/6
    茼蒿切成段
  • 步驟 3/6
    油熱後放入茼蒿
  • 步驟 4/6
    翻炒2分鐘以內
  • 步驟 5/6
    快熟時放入切碎的蒜、鹽繼續炒兩下
  • 步驟 6/6
    關火放入味精，攪勻，出鍋
小貼士

炒的時間不能太長

釋出於 2022-07-02
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