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榨菜冬筍炒毛豆
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冰雪七色花愛戀

毛豆營養價值高，有改善人體的新陳代謝、促進胃腸蠕動、增進食慾、預防骨質疏鬆、美容減肥降血脂等功效。。。

時間:10分鐘內
食材
毛豆 255g
冬筍 250g
榨菜 85g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材：毛豆、冬筍、榨菜
  • 步驟 2/10
    將毛豆剝殼淘洗一下，待用。
  • 步驟 3/10
    將冬筍剝殼清洗一下。
  • 步驟 4/10
    放在案板上切成片。
  • 步驟 5/10
    燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬筍翻炒一下。
  • 步驟 6/10
    接著，合入淘洗好的毛豆，加適量的清水煮開至熟。
  • 步驟 7/10
    然後，合入榨菜翻炒一下。
  • 步驟 8/10
    最後，加適量的鹽。
  • 步驟 9/10
    加適量的味精。
  • 步驟 10/10
    調味炒勻即成。
小貼士

無

釋出於 2024-10-08
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