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雪菜香乾炒毛豆
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毛豆:健脾、益氣、清熱解毒。
香乾:含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。
時間:10-30分鐘
食材
毛豆
260g
香乾
130g
雪菜
180g
油
適量
鹽
適量
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
食材:毛豆、香乾、雪菜(已清洗)
步驟 2/10
將毛豆剝殼淘洗一下。
步驟 3/10
將香乾放在案板上切成丁,待用。
步驟 4/10
將已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。
步驟 5/10
燒鍋倒油燒熱,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
步驟 6/10
接著,加適量的清水煮開、煮至毛豆斷生。
步驟 7/10
然後,合入切好的雪菜和香乾翻炒翻炒。
步驟 8/10
最後,加適量的鹽。
步驟 9/10
加適量的味精。
步驟 10/10
調味炒勻,即可。
小貼士
家常菜,隨意做。
釋出於 2022-03-28
201
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