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香菜炒豆渣
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噼裡

豆渣具有防癌和減肥的作用;

而香菜具有和胃調中的作用:

香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

治療感冒

身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

祛除寒氣

香菜性溫,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑,在即將出鍋時撒入香菜末,做成香菜粥來喝。

祛腥羶、增味道

香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。

發汗清熱透疹

香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。

香菜辛、溫,歸肺、脾經。具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效。主治麻疹初期,透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。

時間:10-30分鐘
食材
豆渣 300g
香菜 100g
適量
適量
生抽 適量
胡椒粉 適量
香油 適量
小蔥 適量
蒜頭 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    香菜切末,另蔥蒜切碎。
  • 步驟 2/9
    這是自己做的豆腐留的渣。
  • 步驟 3/9
    熱油炒香蒜粒,
  • 步驟 4/9
    倒入香菜梗炒香,加入豆渣一起翻炒。
  • 步驟 5/9
    淋入生抽,加入鹽炒勻。
  • 步驟 6/9
    加入胡椒粉炒香。
  • 步驟 7/9
    加入香菜葉一起翻炒。
  • 步驟 8/9
    最後滴入幾滴香油,加入蔥花炒勻即可。
  • 步驟 9/9
    上菜了!
小貼士

香菜多點才會香哦!

釋出於 2024-01-05
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