山藥炒木耳
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山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，健脾益胃助消化，而且還可以降血糖，一道不錯的養生菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
泡發木耳和山藥備用 -
步驟 2/9
木耳提前泡發，最好是用涼水
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步驟 3/9
山藥去皮，切成片
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步驟 4/9
木耳洗乾淨撕成小朵，切好的山藥片備用
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步驟 5/9
鍋裡放油，放入蔥花和蒜片熗鍋
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步驟 6/9
倒入木耳和山藥，翻炒
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步驟 7/9
加鹽調味
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步驟 8/9
大火翻炒至熟出鍋
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步驟 9/9
養生菜木耳炒山藥就好了
小貼士
無
釋出於 2023-03-18
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