椒香木耳炒檳榔芋 - 椒香木耳炒檳榔芋的做法,椒香木耳炒檳榔芋怎麼做好吃,椒香木耳炒檳榔芋的家常做法 - 京細菜譜

椒香木耳炒檳榔芋

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聰鄖採頓諳

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黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。

　　含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。

　　含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

時間:10-30分鐘

食材

黑木耳 300g

檳榔芋 150g

油適量

鹽適量

生抽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/11

將檳榔芋切成粗條，蔥蒜切碎，青椒剁細，另青菜葉切段。
步驟 2/11

黑木耳洗淨切成小朵。
步驟 3/11

鍋中倒入適量的油燒熱，加入蒜粒炒香，加入芋頭翻炒。
步驟 4/11

將芋頭炒勻上油色。
步驟 5/11

倒入清水煮開，加入適量的鹽，雞精，生抽，胡椒粉調味。
步驟 6/11

加入黑木耳。
步驟 7/11

煮勻入味。
步驟 8/11

加入青椒炒香。
步驟 9/11

待青椒的香味兒出來時，最後加入青菜葉，
步驟 10/11

煮至青菜熟，撒上蔥花即可，
步驟 11/11

營養豐富的菜菜就好了！

小貼士

檳榔芋選擇粉糯的才好吃哦！

釋出於 2022-06-25