炒冬瓜
8451 熱度
199 收藏
不負紅豔
關注
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
冬瓜去皮去瓤切片 -
步驟 2/6
鍋裡放油炒，蔥蒜熗鍋
-
步驟 3/6
倒入冬瓜
-
步驟 4/6
倒入少許醬油和水翻炒
-
步驟 5/6
翻炒熟了軟了即可
-
步驟 6/6
盛盤
小貼士
清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜
釋出於 2024-09-10
相關菜譜
-
榨菜絲炒冬瓜皮單戀1.4萬 熱度 91 收藏
-
清炒冬瓜染指的悲傷昆琦1.4萬 熱度 186 收藏
-
家常炒冬瓜片粗細cable8836 熱度 157 收藏
-
清炒冬瓜片獨孤傲弒黎2.2萬 熱度 161 收藏
-
番茄炒冬瓜彈指情弦扣1.5萬 熱度 159 收藏
-
蝦皮炒冬瓜shrine飛翔3.1萬 熱度 173 收藏
-
蝦炒冬瓜張良net3.5萬 熱度 108 收藏
-
酸辣炒冬瓜海風銥嘫懵懂4.1萬 熱度 116 收藏
-
香炒冬瓜條染墨丶若流雲運鵬5.3萬 熱度 180 收藏
-
肉鬆炒冬瓜蛋黃黃黃不黃8.1萬 熱度 199 收藏
-
鹹肉炒冬瓜醉人11萬 熱度 111 收藏
-
素炒冬瓜金酒檸8.6萬 熱度 187 收藏
-
肉炒冬瓜青椒唯恐天下不亂仲9.6萬 熱度 189 收藏
-
豆瓣醬炒冬瓜失眠overlook8.2萬 熱度 200 收藏
-
紅椒炒冬瓜束的回憶不在唒8.3萬 熱度 148 收藏
-
蝦皮炒冬瓜繁華僅此漣東10.3萬 熱度 164 收藏
-
番茄炒冬瓜沒有腹肌program6.1萬 熱度 98 收藏
-
小蝦炒冬瓜是雨叔本人11.6萬 熱度 186 收藏
-
蝦皮炒冬瓜謀怪手訪涎8.2萬 熱度 174 收藏
-
鮮蘑大蝦炒冬瓜荀伊人淡雅淚9.1萬 熱度 188 收藏
