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肉末冬瓜
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reed咖啡

多吃冬瓜能減肥，所以我家買了好幾個冬瓜，今天開始吃的是最小的那個冬瓜，由於加了牛肉陷子 這冬瓜吃起來也更香了，我吃了一盤冬瓜呢，希望早日看到減肥的效果。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    一個橢圓冬瓜
  • 步驟 2/14
    把冬瓜去皮
  • 步驟 3/14
    切開後 去瓤子
  • 步驟 4/14
    切成片放入盆中清洗
  • 步驟 5/14
    牛肉陷 從冰箱拿出來解凍
  • 步驟 6/14
    切好的蔥花
  • 步驟 7/14
    鍋中放入適量油加熱
  • 步驟 8/14
    把肉餡放鍋中翻炒
  • 步驟 9/14
    加入適量醬油
  • 步驟 10/14
    加入蔥花
  • 步驟 11/14
    把冬瓜片放入鍋中
  • 步驟 12/14
    加入適量鹽
  • 步驟 13/14
    加入適量雞精
  • 步驟 14/14
    現在菜出了 就可以出鍋了
小貼士

冬瓜減肥瘦身效果比較好，適合想減肥的人士使用，牛肉香 還能補充體力。

釋出於 2023-07-25
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