白菜炒幹豆腐
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消防車hard
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幹豆腐營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。
幹豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；
含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
白菜是補鈣的，我很喜歡給寶寶吃。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
備用 -
步驟 2/6
放入油，放入蔥花
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步驟 3/6
放入幹豆腐，醬油，五香粉，加水燉一會
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步驟 4/6
燉的差不多了
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步驟 5/6
在放入白菜
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步驟 6/6
放入鹽，在炒一下，最後放入溼澱粉勾芡，就可以出鍋
小貼士
這道菜最後放入水澱粉勾芡。
釋出於 2023-02-08
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