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蠔油炒茄子
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tangle清瘦

茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產印度,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。

茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。

圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質緻密而細嫩;

燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,肉質略松;

線茄,果為細長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質細嫩鬆軟,品質好。

時間:10-30分鐘
食材
茄子 400g
適量
適量
蠔油 適量
適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    茄子備用。
  • 步驟 2/5
    切塊
  • 步驟 3/5
    鍋中放油把茄子煎一下
  • 步驟 4/5
    加入鹽,蠔油雞粉
  • 步驟 5/5
    翻炒均勻即可。直到把茄子炒熟
小貼士

炒茄子時,油不用太多,茄子熟時多餘的油分會出來的,太多油吃起來會很膩,

釋出於 2023-03-12
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