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黃玫瑰饅頭
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郭芙蓉

今天把南瓜蒸熟攪成泥,和麵,做了這份黃玫瑰饅頭,香甜可口,漂亮又好吃!而且,南瓜營養豐富,南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外,南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草中相同,但活性明顯高於菸草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 150g
酵母 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    南瓜蒸熟
  • 步驟 2/12
    攪成泥
  • 步驟 3/12
    加麵粉、酵母和成麵糰,發好
  • 步驟 4/12
    搓長條
  • 步驟 5/12
    切小劑子
  • 步驟 6/12
    壓皮
  • 步驟 7/12
    5個一組,錯開碼齊
  • 步驟 8/12
    捲起
  • 步驟 9/12
    從中間切開
  • 步驟 10/12
    上蒸鍋,醒發10分鐘
  • 步驟 11/12
    蒸10分鐘即可
  • 步驟 12/12
    出鍋
小貼士

加麵粉要一點一點加,麵糰不能太軟。

蒸熟後再虛蒸3分鐘,以防回縮。

釋出於 2024-10-12
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