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炒南瓜
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湯圓dean

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,其營養豐富.

時間:10分鐘內
食材
南瓜 450g
油 適量
鹽 適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備南瓜
  • 步驟 2/8
    把南瓜洗淨切片
  • 步驟 3/8
    切點大蒜
  • 步驟 4/8
    熱油鍋,放入大蒜暴香
  • 步驟 5/8
    倒入南瓜炒下
  • 步驟 6/8
    加點鹽
  • 步驟 7/8
    加少許的水煮下比較容易熟
  • 步驟 8/8
    出鍋
小貼士

南瓜切薄點比較容易熟.

釋出於 2024-12-08
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