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南瓜發糕
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屯遜律賢鬧

南瓜別名:倭瓜、番瓜、麥瓜、飯瓜、北瓜、金冬瓜、老緬瓜、窩瓜、番薄。性溫,味甘,入脾、胃經。南瓜,含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。

營養與功效:南瓜有降血糖的功能,是治療糖尿病、高血壓、動脈粥樣更化的食療良藥,同時可以吸附並清除體內有害物質,如重金屬和放射性物質等,還可預防前列腺增生​。

這是我第一次做發糕,還是南瓜發糕哈。算不錯,嘻嘻。

食材
南瓜 300g
牛奶 100g
白砂糖 適量
發酵粉 1/2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備食材。
  • 步驟 2/11
    南瓜去皮切小片。
  • 步驟 3/11
    上鍋蒸熟。
  • 步驟 4/11
    蒸熟後壓成南瓜泥。
  • 步驟 5/11
    加入牛奶拌勻。
  • 步驟 6/11
    加入麵粉。
  • 步驟 7/11
    加入糖和用清水和開的發酵粉。
  • 步驟 8/11
    八寸蛋糕模裡抹油,倒入拌好的麵糊,進行發酵。發酵好之後,擺上紅棗。
  • 步驟 9/11
    冷水上鍋。
  • 步驟 10/11
    用中火蒸約半小時即可。
  • 步驟 11/11
    切塊可以吃嘍。
小貼士

1、南瓜去皮後是約300克。

2、加入牛奶把南瓜泥和開,可先倒入少許。也可以用煉奶。

3、發酵粉用少許水先和開。

4、南瓜糊不宜太稀。拌的時候可以用飯鏟翻拌。

5、關火時,燜二三分鐘開蓋。

6、紅棗適合先泡一泡。

釋出於 2022-09-29
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