豆腐營養豐富,它的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。這道家常豆腐色彩豐富,口感鹹香,做法還很簡單。
放入豆腐中的肉片是提前燉熟的,如果您沒有,也可以用生的五花肉片現炒。