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家常豆腐
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家常豆腐是很家常的一道豆腐菜,因為好做好吃很受各地方歡迎。就是每個地方的家常豆腐做法各不相同,有的加肉,有的加豆瓣醬,有的加洋蔥等等的做法。我們這邊的做法比較簡單,不加肉但是必須得加西紅柿提味提色。

最家常的做法就是把豆腐煎煎,加木耳、西紅柿、豆瓣醬翻炒燜燜。這種做法很家常,也很受歡迎,大小餐廳都有。也是家庭最愛做的一種豆腐。加了豆瓣醬體現出了這裡愛吃辣的風味;加了西紅柿又體現出了這裡愛吃西紅柿的味道。

我這次加了青紅辣椒做點綴,其實加青紅辣椒的餐廳也有,就是為了好看提味提色增加食慾感。連一向挑剔的老公都說好吃,能和餐廳的家常菜相媲美。

豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 300g
水發木耳 100g
15茶勺
豆瓣醬 1小湯勺
青椒 30g
2g
香蔥 5g
西紅柿 50g
味極鮮 3g
雞精 2g
紅辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    主料:豆腐、水發黑木耳 輔料:植物油、香蔥、姜、西紅柿、青紅辣椒,味極鮮、雞精、豆瓣醬
  • 步驟 2/12
    把西紅柿洗淨切塊
  • 步驟 3/12
    青紅辣椒洗淨切塊,蔥姜洗淨切末
  • 步驟 4/12
    豆腐切塊
  • 步驟 5/12
    熱鍋涼油,油熱7成下豆腐
  • 步驟 6/12
    煎到兩面金黃色撈起
  • 步驟 7/12
    熱鍋涼油加豆瓣醬翻炒出紅油
  • 步驟 8/12
    加蔥姜、豆腐塊翻炒均勻
  • 步驟 9/12
    加木耳、青紅辣椒
  • 步驟 10/12
    西紅柿翻炒出香味
  • 步驟 11/12
    加味極鮮
  • 步驟 12/12
    加雞精翻炒均勻,翻炒2分鐘即可
小貼士

豆腐用那種嫩豆腐,這樣煎出來口感好吃

鹹味是以豆瓣醬的量多少來確定的

一般不用加鹽

釋出於 2022-12-15
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