黑木耳炒洋蔥 - 黑木耳炒洋蔥的做法,黑木耳炒洋蔥怎麼做好吃,黑木耳炒洋蔥的家常做法 - 京細菜譜

黑木耳炒洋蔥

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EDC的小迷弟阿

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這是一道很保健的菜。黑木耳富含鐵質，可以補血。洋蔥可以補鈣，降“三高”。胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素。普通的利好食材，簡單的加工方法，成就一款養生的美味。

時間:10分鐘內

食材

黑木耳 100g

洋蔥 100g

橄欖油適量

鹽適量

味精適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

黑木耳用水泡發好入鍋焯水。
步驟 2/9

洋蔥洗乾淨切成塊。
步驟 3/9

胡蘿蔔洗乾淨切成片。
步驟 4/9

起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
步驟 5/9

再起油鍋，洋蔥入鍋炒。
步驟 6/9

木耳入鍋炒。
步驟 7/9

加鹽、味精炒。
步驟 8/9

胡蘿蔔入鍋炒。
步驟 9/9

炒均勻即可出鍋裝盤。

小貼士

此菜不宜新增多種調味品。

釋出於 2022-11-08