白蘿蔔,根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析,白蘿蔔生命力指數為5.5555,防病指數為2.7903。至今種植有千年歷史,在飲食和中醫食療領域有廣泛應用。諺語素有“冬吃蘿蔔,夏吃薑”的說法。
加入清水煮時不要開太大火。