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芸豆炒肉
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二宮小佩奇

芸豆具有提高人體的免疫能力,増強抗病能力,啟用淋巴細泡,對腫瘤細泡的發展有抑制作用.

時間:10-30分鐘
食材
芸豆 200g
豬肉 50g
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芸豆洗淨
  • 步驟 2/7
    將洗好的芸豆用開水焯一下
  • 步驟 3/7
    芸豆切絲 、肉切片
  • 步驟 4/7
    炒鍋放油,燒熱後放入肉片煸炒
  • 步驟 5/7
    放入芸豆翻炒幾下
  • 步驟 6/7
    加入適量的醬油
  • 步驟 7/7
    加入適量的鹽,炒至芸豆變軟即可盛出
小貼士

芸豆不宜生吃,因為芸豆生吃會產生毒素,會導致腹瀉 、嘔吐等現象。

釋出於 2022-05-12
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