珍珠糯米丸是一款美味菜譜,主要原料有豬絞肉、糯米等,這道菜能溫暖脾胃,補益中氣。 糯米富含維生素B,能溫暖脾胃,補益中氣。除了做粽子外,糯米可做成糯米丸子、糯米雞、糯米排骨等主菜,還能釀製成酒用於滋補、健身和治病。糯米丸子是恬恬媽媽的拿手菜,每到週末我們都會一起泡糯米、剁豬肉餡和做丸子,當晚它就是餐桌上的主角。
1. 糯米泡一個晚上,充分吸水,如果想縮短時間,可以用溫水泡。
2、豬肉餡最好少許肥肉,丸子蒸時滲出的油,正好被糯米吸收,可增添此菜的風味。
3、給豬肉餡調味後,要順一個方向充分攪打,打至肉餡起膠,便可停手。肉餡裡不能放水,否則會搓不成肉丸子。
4、糯米浸泡的時間宜長一點,糯米丸子蒸好後,外層的糯米會軟滑甘甜。如果泡的時間較短,就算糯米蒸好,吃時會夾生。
5、糯米性粘滯,較難消化,不宜一次食用過多,老人與小孩要慎食,患有糖尿病、腎臟病、高血脂的人不宜過量進食。