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素炒雜菜
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冷冷banquet

把冰箱裡現有的材料大集合,就是營養健康的時令小炒啦。有時候葷的太多也很膩,偶爾也想吃清淡點,所以這道菜沒有加肉,沒有加蛋,真正的素食哦。

時間:10分鐘內
食材
黑木耳 5g
胡蘿蔔 100g
小黃瓜 100g
番茄 150g
尖椒 2根
蒜瓣 3瓣
橄欖油 適量
適量
胡椒粉 適量
雞精 適量
生粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    黑木耳提前泡發,撕成小朵
  • 步驟 2/13
    番茄去皮切瓣
  • 步驟 3/13
    胡蘿蔔去皮切片
  • 步驟 4/13
    小黃瓜去皮切片
  • 步驟 5/13
    尖椒切段,蒜切片
  • 步驟 6/13
    生粉加水調成薄芡
  • 步驟 7/13
    熱鍋加橄欖油,爆香尖椒、蒜片
  • 步驟 8/13
    加胡蘿蔔炒一下
  • 步驟 9/13
    加木耳炒勻
  • 步驟 10/13
    加入番茄,加鹽、胡椒粉、雞精炒勻,滴幾滴麻油
  • 步驟 11/13
    加入黃瓜片
  • 步驟 12/13
    用水澱粉勾芡,關火
  • 步驟 13/13
    裝盤
小貼士

木耳用冷水泡發

可以根據手邊的食材隨意加入多種蔬菜

釋出於 2022-06-07
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