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素炒青菜
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秋水意向嫳青

青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。素炒青菜,碧綠的青菜特別清香爽口哦。

時間:10分鐘內
食材
青菜 400g
適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    青菜洗淨切段
  • 步驟 2/7
    鍋燒熱,放少許油
  • 步驟 3/7
    先放入青菜梗翻炒變軟
  • 步驟 4/7
    放入青菜葉子翻炒
  • 步驟 5/7
    翻炒變軟,放鹽
  • 步驟 6/7
    放味精
  • 步驟 7/7
    翻炒幾下,就做好了
小貼士

做這道菜就是要火大速度快喲。

釋出於 2024-05-31
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